Hallo und herzlich willkommen - schön, dass du da bist

Mein Name ist Sandra Braun. Als Transformations-Therapeutin nach Dipl. Psychologe Robert Betz unterstütze ich mit viel Liebe & Empathie Menschen dabei, leidvolle Zustände in positive Gefühle zu verwandeln und so ihr Leben & ihre Beziehungen leichter und erfüllter zu gestalten.

Willst du dich besser fühlen?

Die TransformationsTherapie bleibt nicht mit Gesprächen an der Oberfläche, sondern geht tief ins Unterbewusstsein, zum sogenannten "inneren Kind", um Heilung und nachhaltige Veränderung auf der Gefühlsebene herbeizuführen.

Wünschst du dir...

... Unterstützung in einer privaten oder beruflichen Krise? 

... einen Ausstieg aus wiederkehrenden Konflikten?

... für dich einzustehen, oder narzisstische Menschen endlich "loszuwerden"?

... weniger Ängste?

... Hilfe bei der Verarbeitung eines Verlustes?

... alte, destruktive Muster zu durchbrechen

... Heilung von Traumata

... mehr Selbstbewusstsein und innere Klarheit?

... mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Gelassenheit?

... mehr Verbundenheit mit dir selbst und anderen Menschen?

Dann sicher dir hier dein kostenloses Erstgespräch

Über mich

Bis vor einigen Jahren lebte ich nach dem Motto „Funktionieren, weil man das eben so muss“.

Noch dazu war ich ein "Narzissten-Magnet" und glaubte, ich müsse meine eigenen Bedürfnisse zurückstellen, für andere da sein und noch dazu immer gut aussehen. So lebte ich nach dem Leistungsprinzip und übernahm beruflich als Führungskraft und auch privat Verantwortung für alles und jeden – bis ich mich damit unweigerlich in einen Burnout katapultierte. Und das war das Beste, was mir passieren konnte - denn erst dadurch bin ich nach mehr als 40 Jahren "aufgewacht".

Nach verschiedenen Therapie- und Coachingansätzen habe ich die Transformationstherapie für mich entdeckt und alles veränderte sich. Durch die Sitzungen bin ich persönlich stark gewachsen, habe zu mir gefunden und erlebe mich seitdem selbstwirksam und lebensfroh.

Ich habe ein Psychologiestudium aufgenommen und die Transformationstherapie selbst erlernt, um sie  weiterzugeben, weil ich so begeistert von der Wirkung bin.

Wie ich dich unterstützen kann

Durch die TransformationsTherapie habe ich mich aus dem dunkelsten Tief befreit, meine Muster durchbrochen und bin wieder in die Selbstwirksamkeit, Lebensfreude und Leichtigkeit gekommen. Es ist mir ein Herzensanliegen, das auch für andere Menschen erfahrbar zu machen.

Dazu begleite ich dich empathisch per Zoom oder vor Ort in Wuppertal (Zooviertel). Zunächst führe ich ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch (ca. 30 Minuten) mit dir, bei dem wir über dein Anliegen sprechen. Eine anschließende Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 100 EUR. Ob du mehrere Sitzungen brauchst (und falls ja, wie viele), kann ich nicht seriös beantworten. Manche Muster lösen sich schnell, andere umfassen mehrere Themen und es löst sich Schicht für Schicht - wie bei einer Zwiebel. Mir ist wichtig, dass alles auf Freiwilligkeit beruht. So kannst du natürlich jederzeit nach jeder Sitzung aufhören — ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

Über die TransformationsTherapie 

Entwickelt vom deutschen Psychologen Robert Betz hilft die Transformations-Therapie Menschen dabei, belastende Gefühle wie Angst, Traurigkeit, Wut oder Ohnmacht schnell und nachhaltig zu lösen. 

Vom Opfer zum Schöpfer unseres eigenen Lebens werden

Bis ich Robert Betz begegnet bin, habe ich mich selbst als „Opfer“ gesehen – der Umstände und anderer Menschen, besonders von "Narzissten". Dann hörte ich von ihm einen Satz, der mich tief traf:

Das, was sich in unserem Leben zeigt, erschafft uns unser Unterbewusstsein selbst. WAAAS?!

Dieser Gedanke hat mich erstmal erschüttert, denn er stellte mein ganzes Selbstverständnis auf den Kopf. Bedeutete das etwa, dass ich mir die Narzissten und all den Stress in meinem Leben selbst „erschaffen“ habe? Bin ich etwa schuld daran, wie man mich behandelt hat?

Natürlich nicht im bewussten Sinne.

Doch was wir unbewusst über uns, andere Menschen und die Welt glauben, erschafft unsere Realität.

Unsere frühen Verletzungen und die Schutzmuster, die wir dadurch entwickelt haben, ziehen bestimmte Menschen, Konflikte und Situationen immer wieder an. Und dieser Erkenntnis wohnt eine wahnsinnige Freiheit und Macht inne: Denn was wir selbst erschaffen, können wir auch selbst ändern.

Wenn ich zum Beispiel früh gelernt habe, dass meine Bedürfnisse nicht wichtig sind, dass ich sie zurückstellen muss, um Liebe zu bekommen, oder dass ich mich anpassen und unterordnen sollte – dann spüren bestimmte Menschen das intuitiv und nutzen es für sich.

Das heißt nicht, dass es in Ordnung ist, wie ein narzisstischer Mensch andere behandelt. Nein, absolut nicht – und es entschuldigt dieses Verhalten auch nicht. Aber wir können andere Menschen nicht verändern. Wenn wir uns jedoch selbst verändern, verlieren solche Menschen ihren Einfluss auf uns. Und das fühlt sich ungeheuer befreiend an.

Oder nehmen wir das Muster, durch Leistung Anerkennung zu bekommen: Wer das in der Kindheit verinnerlicht hat, strengt sich oft ein Leben lang übermäßig an – stets auf der Suche nach Wertschätzung, die sie eigentlich gern von den Eltern gehabt hätten.

Wenn wir unsere inneren Muster verändern, verändert sich auch unser Außen. Situationen wandeln sich, und Menschen begegnen uns anders.

Die TransformationsTherapie nach Robert Betz bietet einen Weg, diese unbewussten Muster zu erkennen und in kurzer Zeit zu verwandeln. Dadurch können wir uns eine neue Lebenswirklichkeit erschaffen – und vom Opfer zum Schöpfer unseres eigenen Lebens werden.

Willst du auch zum Schöpfer, zur Schöpferin deiner Lebenswirklichkeit werden? Dann kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch. Per Whatsapp, Email, Telefon oder Kontaktformular.

Ich freue mich auf dich :)